メリークリスマス！

今日は楽しいクリスマスです。

ケーキを食べてハッピー気分でいきましょう！！

☆

ヒトには奇跡の回復力がある。

それはある意味、

『人間の限界を超える！！』といってもいい。

人間は考えると

気にし、気になり、心配する思考になる。

これが免疫力を引き下げる。

気温が下がり乾燥するとウイルスは活性化する。

暖房器具を使って暖かくしましょう！！

加湿器を使って乾燥しない様に心がけましょう！！

ゆっくりお風呂で体を温めましょう！！

明るく楽しく食事をしましょう！！

満腹感は

ハッピー気分になり免疫は上がります。

後は、

ただ「寝る」だけ！！

それでいい夢みればOK！！OK！！です。

☆ALOHA!!☆