備えあれば憂いなし
by M.HIROTSUGU

アスリートであってもなくても生活ルーティーンは非常に重要です。
それは1日のタイムスケジュールが細かく決まっている。
例えば、朝は6時:起床
6時30分:朝食スタート
7時10分:行ってきまーす!
学校から帰って来たら〇〇時:snack time.
必ず、宿題を済ませて〇〇時まで遊びに行く。
夜は〇〇時:bath time.
dinnerは〇〇時。
夜20時過ぎ:Let's brush our teeth and go to bed.
これらの生活ルーティーンは小学生のうちに身に付けないと
後々にトラブルが多くなります。
社会人になってからでは治りません!のでご注意を。
☆ALOHA!!☆
M.HIROTSUGU