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明るく、楽しく、元気よく。

by M.HIROTSUGU

家族みんなでエクササイズをしよう!!

我が子に運動を習慣づけるには

ファミリーみんなが一緒に楽しむことが重要です。

そのメリットは

身体的なものだけではないのです。

海馬など

脳の記憶力を使う課題の成績がいいのです。

これは野球、サッカー、バレエetc

ルールや順番、構成などを理解することが早くなるので実証済みです。ポイントとして小学4年生頃までは『楽しく』です。

☆ALOHA!!☆

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