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日光浴

by M.HIROTSUGU

野菜や果物、海藻。

これらに必要不可欠である日光。

ビタミンとミネラルは

光なくしては豊富にはなりません。

これらを体内に取り込んで

鉄分、カルシウム、マグネシウムetcを有効に働かせるには

運動と休養。

そして、日にあたること。

それが『日光浴』です。

☆ALOHA!!☆

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