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リカバリー

by M.HIROTSUGU

スポーツをしている人には必ず伴う筋肉痛と筋肉疲労ですが

皆さんはどの様に『リカバリー』していますか?

日本のアスリートさんには『リカバリー』って考えがあるのかないのか??

バランス調整やボディメイク&ケアによる肉体的、精神的に対する施術的なものから三大栄養素+Twoによる栄養的なものまで様々です。

毎週1回、トリートメント施術を受けているアスリートには自己管理能力+メンタルサポートケアもオプションしていてラッキーです。

スポーツ選手ってユニホームや練習着、食費や道具、トレーニング施設などにお金がかかるからカラダのケアに割り与える時間とお金の比重が小さいです。

本当は『体がいちばん資本』なんですがね!(苦笑)

☆ALOHA!!☆

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