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ビタミンエース

by M.HIROTSUGU

☆子どものメンタルコーチ☆

三大栄養素プラス・ツー(+TWO)の一つ

ビタミンです。

このビタミンでエースと呼ぶ

・ビタミンA

・ビタミンC

・ビタミンE

果物やフルーツで摂取して欲しいものですが

最近では食卓に

果物が上がらなくなって来ているという

調査報告もあります。

スポーツ選手には必須アイテムですが

勿論、発育盛りの子ども達にも欠かせません!

『食育』の意味でも果物やフルーツで

食べさせてあげて下さい。

☆MAHALO!!☆

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